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铁的过量与缺乏.doc
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增加。 降低因素:植酸盐、草酸盐(粮谷、蔬菜) 、多酚类(茶叶、咖啡) 、胃酸缺乏、 抗酸。 植物性食物铁吸收率<动物性食物铁。蛋类中存在的卵黄高磷蛋白可阻碍铁吸 收。牛奶是一种贫铁食物,且吸收率不高。 二、影响膳食铁吸收的常见因素: 1)机体铁营养状况:在体内缺铁的情况下,铁的吸收量会明显增加 2)膳食铁的含量及...
- 上传者:St**fe 2024-04-30 18:56:38 文档 学习
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西餐礼仪餐巾礼仪.ppt
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(4)主菜 (肉、禽类 )→(5)配菜(蔬菜类) →(6)甜品(小蛋糕) →(7)饮料 (咖啡、茶 ) 西餐礼仪 餐具的摆设 西餐礼仪 餐巾的使用 餐巾究竟如何使用呢? 放在胸前? 塞在腰带? 放在大腿上? 西餐礼仪 餐具的使用——餐巾 先将餐巾展开,可将餐巾对折或 对折成三角形都可,记得把开口朝外, 放在膝盖上,不要将餐巾围在胸前。 弄脏嘴巴时,一定要...
- 上传者:az**re 2024-04-30 13:48:06 文档 学习
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海鲜烧烤酱怎么做?.docx
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且烧烤的种类非常多,不仅可以烤肉还可以烤蔬菜以及海鲜。每当重大活动或者重大节日的时候,邀请几名好友一同去烧烤,也是相当惬意的。在吃烧烤的时候肯定不能干吃,一般都要搭配一些烧烤酱料。那么,海鲜烧烤酱怎么做? 烧烤酱 蜜椒汁:咸鲜微甜,黑椒味突出。 用料:上汤1000克,浙醋250克,蜂蜜450克,牛尾汤1罐,味粉、鸡粉各150克,黑胡椒碎、白胡椒碎各120克,香料粉30克,生抽、柱侯酱各50克。 制法:将所有调料混合,小火熬至浓稠即成。 日式照烧酱...
- 上传者:惊变**to 2024-04-27 14:52:44 文档 学习
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日式咖喱.txt
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的大小刚好能入口就好(1cm左右),注意蔬菜的大小要差不多。如果你不喜欢吃成块的洋葱,也可以将洋葱切丝,这样洋葱会在炖煮过程中溶化在咖喱中,吃的时候有很浓的洋葱香味,我个人十分喜欢...
- 上传者:失夜**ma 2024-04-27 12:00:42 文档 学习
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酸菜.doc
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菜的多种方法。 制作酸菜的初衷是为了延长蔬菜保存期限。在《诗经》中有“中田有庐,疆场有瓜,是剥是菹,献之皇祖”的描述,据东汉许慎《说文解字》解释:“菹菜者,酸菜也”,即类似今天的酸菜,由此可见,中国酸菜的历史颇为悠久。 酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜,也可以作为调味料来制作菜肴,可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜等,不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。老百姓常说的“...
- 上传者:Fe**me 2024-04-26 21:24:07 文档 学习
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芹菜.doc
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尔(Pascal)。在欧洲,芹菜通常作为蔬菜煮食或作为汤料及蔬菜 炖肉等的佐料;在美国,生芹...
- 上传者:Ev**惑人 2024-04-26 08:16:14 文档 学习
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赴外县参观学习心得体会.doc
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的更好更快发展。在参观考察了XX县的田园蔬菜观光园、XX改造项目、XX产业示范园,XX县的科技产业园、农业产业园区、XX综合治理项目、XX工业园区、XXX工业园区、XX国际旅游度假区、XX古城等地后,我感慨很多,思想上受到很大的触动。我感到XX县、XX县有很多好的经验和做法值得我们学习借鉴,更清醒地看到了我们的差距和不足,增强了居安思危、不进则退的危机感和紧迫感。面对经济...
- 上传者:Ir**ri 2024-04-25 17:44:45 文档 学习
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异想天开.doc
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异想天开 在水星放牧鱼儿,在土星种植蔬菜,在地球生活居住,在月球工作上班。让星际没有阴霾,让宇宙处处有爱。让老师永远不老,让和平之光永在。 哦,不要说我是异想天开,每一个小孩都有可能成为天才。哦不要打断我我的异想天开。因为我有一个好听的名字她叫做未来!梦想引领未来;联想让梦精彩,异想能让天开,未来我们主宰。哦心儿有多大,就有多大的舞台,请为异想天开的我鼓掌喝彩!...
- 上传者:藏不**喜欢 2024-04-20 18:48:10 文档 学习
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食品质量安全市场准入制度问答.doc
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、含茶制品和代用茶,十二、其他酒,十三、蔬菜制品,十四、水果制品,十五、其他豆制品,十六、糖 一、综合 1.现有细则中未涵盖的食品,如何办理生产许可证? 答:现有细则中未涵盖的食品,按28大类中其他食品进行发证。是否为未涵盖的食品,经总局组织专家委员会确认。其他...
- 上传者:公主**自刎 2024-04-19 09:40:49 文档 学习
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寿光.doc
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北部,渤海莱州湾的西南岸,是中国最主要的蔬菜和原盐 产地之一。 中文名称: 外文名称: 行政区类 别: 所属地区: 下辖地区: 目录 地理位置 自然资源 历史沿革 经济发展 居民生活 行政区划 主要特产 历史名人 地理位置 自然资源 历史沿革 经济发展 居民生活 寿光 Shouguang 县级市 中国华东 羊口镇 电话区号: 0536 潍坊市西北 地理位置: 部 2180 平...
- 上传者:星河**滚烫 2024-04-19 09:28:40 文档 学习
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